アラフォー主婦、5人家族パートに出ずに3万稼ぐ！凄技節約！節約美容

アラフォー主婦！中学生、幼稚園、1歳児の母です

お金をかけずに、綺麗になる方法

1️⃣米のとぎ汁で顔を洗う

米のとぎ汁で顔を洗うと、肌が柔らかくなって透明感も出るんです❤️

化粧水もいらないくらいふっくらもちもちするんです‼️

捨てるにはもったいない！

私は米をといで、とぎ汁を洗面器に入れてお風呂に直行です🙂

毎日はできませんが、とぎ汁で洗顔した日は、やっぱりツルツル💕

翌日の肌の違いを実感します💕

 

2️⃣氷でマッサージ

毛穴が引き締まる＆むくみ解消！

洗顔後、2〜3個の氷をタオルで包んで、顔全体に当てるだけ！

Tゾーン、あごの内側から外側に向けてマッサージしてます😊

日中の、テカリもなくなってきました💕👌

顔のむくみが感じなくなくなりました👍

 

3️⃣野菜の端でパック

 料理で残った野菜の切れ端を、肌にペタペタのせたら潤い感が増すそうです

まとめてスムージー風にして顔に塗る強者も💦

夕飯に出したきゅうりやナスなどのヘタをお風呂上がりに髪を乾かす間につけてます‼️

これも、毎日はできませんが

ナスのヘタで、老人性のイボが取れたりシミがなくなったりするようですよ〜

 

4️⃣シャンプー後タオルオフしてトリートメント

シャンプー後、適当に水気を取ってすぐトリートメントしてませんか？

タオルで水気をふき取ってからするだけですごくサラサラになるんです！

時間があるときは、これを2回やるとより効果大💕美容院に行ったみたいにサラサラ〜☺️

トリートメントをつけたらシャワーキャップをして湯舟へ トリートメントをなじませたら、シャワーキャップをつけて湯舟にIN

湯気でしっかり浸透しパサついた髪もツルッツル👍

 

5️⃣お風呂ではちみつパック

お風呂ではちみつを塗って放置すると-10歳の肌に

本当にすごい！

肌や髪に薄く塗ってパック状態にすると、しっかり保湿されて肌はプルプル髪はスルンとまとまりやすく

唇もプルプルに

ニキビやシミにも効果があるみたいなので、これは毎日できるといいですね

 

7️⃣耳に輪ゴムを10分かける

耳に輪ゴム10分かけとくだけで顔がシュッとします

メイク中など、10分耳に輪ゴムをかけるだけで顔のむくみが取れる！

どうやら耳の筋肉を刺激することで、骨が元の位置に戻って小顔になるんだとか ......。

たった10分なら、やってみる価値あり！

 

8️⃣ヤカンの湯気などで高級スチーマー

高級な美容家電を買わなくても、お湯を沸かせばスチームが出る

部屋の加湿器でもよさそう

肌がほんの〜りしっとりする。

※やけどに注意！

 

9️⃣スプーンでクマもすっきり解消！

どんよりしたクマは血流の滞りが原因

温めたスプーンと冷やしたスプーンを交互に当てると、血行が促されて目の下のクマが薄く！

 

〜プチプラ化粧品のご紹介〜

オススメは定番のニベア、ハトムギ、無印

 

1.無印良品の導入液

こちらは、爆発的人気商品

SNSで話題に‼️

植物エキス配合で肌を潤しながら、その後に使う化粧品の美肌成分が浸透しやすくなります

導入液を使うと自分でも分かるぐらい化粧水がグングン浸透していきます

こちらは、使わないと損‼️

 

 

2.ハトムギ化粧水

バシャバシャ全身に使って触りたくなる肌に

沢山使って保湿を

さっぱりなのに潤う=最強です

そして、ニベアとの相性がバツグンって声も多数‼️

 

 

3.ニベアクリーム

洗顔後これだけって人がいるくらいの信頼度の

ニベアクリーム💕

 


4.ダイソーシリコンパック

化粧水後につけると、みずみずしい肌にも

湯船に浸かってマスクをするとスチームパックになりお肌がツルンツルンに💕

これが100円なんて😅ベストバイです‼️
ダイソー 潤シリコーンマスク3D ￥100


 
5.ダイソー酒しずく

バシャバシャ使いでもち肌👌
ダイソー 酒しずく スキンローション

ダイソー酒しずくミルキーローション

各￥100
つけた瞬間にもちもち！

乾燥知らずの肌に！

 

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スカルプDでハリコシボリュームアップ若返る蘇る髪を手に入れる‼️

アラフォーが近づき肌や体だけでなく、髪の悩みも増えました😭

 

みなさんもこんな悩みはありませんか⁉️

頭頂部が薄くなったように感じる

髪の分け目が気になる

ハリコシ、ボリュームがなくなった

髪が細くなった

抜け毛が増えた

 

今のうちからケアしないとと思い色々探しました🤗

美容師の友達にオススメされ使ってみたら、とーってもいい💕

幼稚園ママ小学校ママ中学校ママと、保護者会などで髪を比べてみるとやはり幼稚園ママ達は髪の綺麗率が高い〜😍

歳と共に髪質や髪の量が変わっていき後ろ姿で年齢を感じてしまったりします💦

やっぱり若いママは髪が綺麗❤️

言い換えれば、髪が綺麗でボリュームがあると若く見られますよね💕

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普通のシャンプーケアだけでは、ボリュームはなかなか出にくいでのです💦

女性も育毛剤を使う時代

数々の賞を獲得しているスカルプD‼️

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スカルプＤホームページより引用

 

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ストレッチポールで簡単楽痩せ‼️猫背矯正、腰痛肩こりにも‼️

ストレッチポールダイエット

テレビでは驚愕の３０キロも痩せていました‼️

寝転がるだけで痩せるなんて🤩

嬉しいですよね💕

首や肩甲骨周囲のツボをぐりぐりとすることで、痩せやすい体を作ります☺️

運動も併用して行うとより、ダイエット効果が高まります😁

首や肩甲骨の周囲にある「褐色脂肪細胞」をストレッチポールでぐりぐりと刺激し、活性化させるダイエットだそうです🙂


褐色脂肪細胞：脂肪を分解して熱を発生させる細胞→代謝が良くなる→脂肪が燃焼されやすくなる

幼少期にはこの褐色脂肪細胞は豊富にあったのにも関わらず、成人になるとその量は半分に激減してしまいます😂

そのため、少ない褐色脂肪細胞でも活性化させていき、その効力を発揮させていけばいいのです🥰🥰🥰


ストレッチポールダイエットをすることで、褐色脂肪細胞活性化し代謝がよくなることで、血液やリンパの流れがよくなります

そうすると、老廃物が排泄され痩せやすい体になるだけでなく、肌も綺麗になってくるのです💕💕💕

ダイエットもできて肌も綺麗になるなんて☺️

そしてそして猫背の矯正にも効果あり‼️

猫背の人は肩が前側に出ています😭

綺麗なモデルさん達はみんな背筋がピンっとしていますよね❤️

背中が丸まってると二重アゴになる原因にも😱

ストレッチポールを使用し、肩を後ろ側に移動するだけで姿勢がよくなります😊

 

お風呂上りが体が柔らかくなっているため、ストレッチポールダイエットをするなら、なるべくお風呂上がりに‼️👍

【やり方】

1️⃣ストレッチポールをまっすぐし、床に置きます。
周囲に物がないか気をつけながら、ストレッチポールに寝転がります

2️⃣足は床につけたまま膝を立て、背中ゴロゴロするようにストレッチポールを左右に動かします
3️⃣手を天井につけるイメージでぐぐっと伸ばします
肩甲骨をくっつけるイメージで腕を後ろに引きます
そしてまた、天井につけるイメージでぐぐっと伸ばします
５分ほど繰り返します

 

終わったあとは、スッキリ‼️体がらくになります〜

気持ちいいので眠くなり快眠できます〜💤

 

ちなみに長年の腰痛がなくなりビックリです‼️肩こりにも効果あるようです😄

健康のためにも続けたいストレッチポール‼️

本当にオススメです😍

楽天1位↓こちらから購入できます

 

節水して水道代節約‼️今すぐできる簡単節約〜💪

皆さんは、1か月でどのぐらいの水を使用しているか、ご存知ですか？

1人が1日に使う水の量は、約200リットル以上と言われています。 2リットルのボトルに換算すれば、100本以上に及ぶわけです。

1か月（30日）で、6000リットルもの水を使っているといえば、その量に驚いてしまうのではないでしょうか。

大量の水の使いみちで、一番に思い浮かぶのはお風呂だと思いますが、実はもっと多くの水を消費する行動が生活に隠れています。

トイレ、風呂、炊事、洗濯が大部分を占めています。

その中でもトイレで使われる水が最も多いのです‼️ 節水して効率よく水道代を安くするために、トイレの正しい使い方や、便利グッズを見ていきましょう。

帰宅前にトイレを済ます心がけで節約もできますね👍

1回の水の使用量が多いトイレ。 毎日1回、約13Lの節約を１年続けると、4,745Lもの節水に‼️

 

【トイレの節水】

トイレの節水は、グッズを買う前に始められる手軽な方法があります。

一番カンタンなのは、流すときの水量を使い分けるだけ！ 常に【大】で洗浄する5人家族なら、【小】洗浄を取り入れるだけで1年に2000円も水道代に差が出るんです。


節水グッズはネット通販などで簡単に買えて、金額もたった数千円。1度取り付ければ、半永久的に使用できるので経済的です👍

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

水洗トイレ節水器 ロスカット 簡単取付で排水量を30％以上カット!
価格：3000円（税込、送料無料) (2020/3/12時点)

 

⬆️節水器ロスカットを使用すると、1回あたり約5リットルの水を節水できると言われています。家族の人数や使用頻度によりますがだいたい年間1～2万円の節約になる計算です。

やらなきゃ損ですね‼️

 

トイレの次に‼️

【毎日の手洗い食器洗いの節水】

まずは下の3つを取り組んでみるだけで、だいぶ節約できます🤗

1️⃣水道の蛇口の中にある「コマ」というパーツを「節水コマ」に交換することで、水の流出量を抑えることができます

使用状況によっては50%も水の量を削減できる可能性が‼️
水を出しっぱなしにして遊んでしまうお子さんがいる家庭は特に効果が出そうですね。

ホームセンターで、200円くらいの低価格で販売されています。
自治体によっては水道局が無料で配布しているところも‼️

 

2️⃣ホームセンターで簡単に手に入る、蛇口の先端に取り付ける泡沫アダプターがあります‼️
水に空気を混ぜることで、商品によって30%〜50%の節水が可能なんだとか。
水の飛び散りが減るのもうれしいですね😆

 

3️⃣カレーやミートソースなどの油分が多くしっかりした汚れは、水洗いの前に、牛乳パックや新聞をヘラのように使って落としておきましょう。
しつこい汚れや、大量に泡立てた洗剤を洗い流す水を節約できます。

 

 

【お風呂の節水】

前にお話しした節水シャワーで節約‼️

節水シャワーに取り替えるだけで70%も節水できるなんてビックリですよね😆👌

毎日使うものなので、早めに交換を🤗

シャワーを浴びる時シャワーの温度が上がるまで最初に出てくる水は流してしまっていませんか⁉️💦
この水をバケツに溜めておけば、洗濯や庭の水やりなどに転用できます。

実際に測ったところ、我が家では丁度いいお湯になるまでに洗面器１杯分が発生していました。
想像よりもずっと量が多くてショックでした。

5人家族だったら💦おそろしいですね

 

節水シャワーはこちらから

↓↓↓

たった1週間でふんわりボリューム👌若返り❤️mogansトライアルオススメ‼️

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歳とともに髪が弱くなり張りがなくペシャンコになり余計に老けて見えたり疲れて見えたりしまいます💦💦💦

こないだ会った友人の髪がツヤツヤしていて張りもありパサつきもなく、どんなケアをしてるのかすぐに、聞きました🤔

どうやらシャンプーを変えたら驚くほど良かったそうで、私もオススメされたシャンプーをトライアルでゲットしました💕

こっこれは、すごーいっ

1週間で張りが‼️パサつきもなくなりツヤツヤに‼️

美容院に行ったの⁉️と言われました😊

毎日するシャンプーでケアできたら最高ですよね😊👌

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mogansが目指したのは植物のちからによる本物の美しさ

毎日使うものだから、シャンプーやコンディショナーはやさしさで選びたいものです。

けれど、一般に発売されているもののほとんどが合成成分を配合した製品です。

合成成分を配合したシャンプーは、一度洗うだけで髪がサラサラになったり、指通りが良くなったりしますが、これは合成ポリマーやシリコンなどのおかげ。

本来の自分の髪を合成成分でコーティングすることで、髪質が良くなったような錯覚に陥るのです。

mogansが目指したは植物のちからによる使う人に優しい製品。

豊かな天然素材をあますところなく用いることで、その人本来の美しさを内側から引き出し、生き生きと育みます💕

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トライアルセットはこちらから

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食費節を節約して貯金1000万も夢じゃない🤗

なんとなく節約したいと思っても、何からしていいかわからないまま過ごしていませんか？

パートに出ずに3万円稼ぐ為食費の節約もしてます‼️ウェル活をしたり、まとめ買いをしたりしてまーす

食費についてご紹介😄

ぜひ試してみてくださいね‼️

塵も積もれば山となる‼️

少しずつの節約が目標の1000万貯金も夢じゃなくなります😊👌

 

節約術（食費編）
予算もメニューも決めずなんとなく買い物に行くと、つい不要なものまで買ってしまい予算オーバーになりがちです💦

いくら特売だからといっても、買いすぎれば当然ですよね😱

食費には上限を決めて、そのなかでやりくりするのがコツです。逆に、買い込んでしまいそうなときはスーパーに行かないのもひとつの手です‼️

 

1.空腹の時はスーパーに行かない。
2.冷蔵庫の在庫を確認してから買い物に行く。
3.パン派より米派になる。
4.決めたもの以外はお得でも買わない
5.週に1回買い物デー
6.外食は月に2回までにする。
7.5週に分けて食費を袋分け管理して上限を決める。
8.献立を決めてから買い物をせず、ある食材でできる献立にする。
9.もやし・卵・豆腐など安い食材を使う。
10.食品ストックは2個以上置かない。

11.1週間分はポイ活（ウェル活）でタダ購入した食品で過ごす

12.その日のうちにレシートをチェックし無駄なものを購入していたら蛍光ペンでチェック

 

これを意識するだけで、食費が思った以上に節約できます‼️

コンビニでの無駄買いもなくなりました〜

子供がいるので、週末にお出かけする時に持って行くお菓子などの嗜好品もあらかじめ安いスーパーでゲットしてます👌

 

コンビニに子供を連れて行くとビックリする金額と、買うのを止める動力で疲れます😅

なので、コンビニに行くのは禁止〜笑笑

 

コンビニで買うつもりだったお菓子を安いスーパーで買うと半額で買えたりします

パートに出てたとして、時給分ぐらいは浮いちゃいます👍

つもり計算をしていくと節約が楽しくなりますよ〜

 

ちなみに、昨日長男の髪を切ってあげました〜

今はYouTubeでカットの仕方を美容師さんがアップしてくれてるので、結構上手く切れました〜

これでカット代も浮きました〜

短時間のパート代になりますよね👍

 

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